בהמשך לפוסט מאתמול…איך שהכל מתחבר!
היום חישבתי ואני צריך להרוויח ב 6 ימים יותר ממה שהרווחתי החודשים האחרונים בשביל לעמוד במטרה שלי (אם תחשבו תקבלו תוצאה שונה לגמרי אבל הכנסתי הרבה משתנים שונים לחישוב…אבל אמרתי שסיימנו עם תוכניות שותפים אז אני אפסיק לפרט ברגע זה).
לסיכום המטרה היא מחוץ לאזור הנוחות שלי באופן קיצוני… ולומר לכם את האמת, אני לא מרגיש בנוח איתה בכלל (וזה מצויין)
כן קראתם נכון….זה מצויין!….אם אתם לא מבינים למה כניראה לא קראתם את אזור הנוחות שלי, תקראו!
רציתי להציג לכם קונספט שמסביר בדיוק למה אני מרגיש ככה…ואולי הוא יבהיר לכם כמה דברים בחיים שלכם.
Mihaly Csikszentmihalyi כתב ספר בשם:
Flow: The Psychology of Optimal Experience
והוא מדבר שם על מצב תודעתי שבו אתה שקוע במשהו במצב של הרמוניה, במצב הזה הזמן עובר בלי שמרגישים בכלל…יכול להיות שזה קורה לכם כשאתם קוראים ספר או משחקים במשחק מאתגר כמו שחמט…לי זה היה קורה כאשר הייתי דג בצלילה חופשית…הייתי נכנס למים ויוצא אחרי 4-6 שעות בלי שהייתי מרגיש שהם עברו בכלל!
המצב הזה מתרחש כאשר רמת המיומנות שלך משתווה לרמת האתגר שמוצב בפניך!
הבעיות מתחילות כאשר יש סטיה מהאיזון הזה…ויש שני מצבים:
1)שיעמום-מצב זה קורה כאשר יש לך מיומנות גבוה במשהו אבל אין לך מספיק אתגר…ואתה מתחיל להשתעמם…כן בדיוק כמו בבית ספר…פשוט לא היה מספיק מאתגר!
2)חרדה-זה קורה כאשר האתגר הוא גדול מידי לרמת מיומנות שלך…מה שקורה לי עכשיו…זה למען האמת מצב מעולה…אם קראתם את הפוסטים הקודמים שלי אתם מבינים …אם לא כנסו לפה (זה חשוב).
ולכן הפתרון אצלי הוא פשוט לעלות את הרמת המיומנות שלי…רק כך אני אגיע לאזור המדהים הזה שנקרא FLOW.
אם הדברים האלה עוזרים לכם…אשמח אם תגיבו…חשוב לי לדעת..
"אל תישברו שאתם נכנסים לחרדה, פשוט תעלו את רמת המיומנות שלכם"
אני חייבת לציין שזה פעם הראשונה שאני רואה מה שאני מרגישה על גרף באופן כל כך מדוייק ומעניין.
בהחלט פוסט מעולה